Bienvenue dans cette 21ème vidéo où je vais t'enseigner la technique Gassho Meiso, aussi appelée "méditation Gassho".
 
Tu auras dans ta malette un outil supplémentaire pour calmer ton mental agité, t'apaiser et te recentrer.
A utiliser sans modération dans ton quotidien ! Avant pendant ou après un soin mais aussi au travail, à la maison...